Làm sao để bớt lười đọc?

Chủ đề   RSS   
  • #455044 29/05/2017

    truong_nhu
    Top 500
    Female


    Hồ Chí Minh, Việt Nam
    Tham gia:10/05/2017
    Tổng số bài viết (155)
    Số điểm: 2170
    Cảm ơn: 25
    Được cảm ơn 86 lần


    Làm sao để bớt lười đọc?

    Bạn đã  bao giờ cảm thấy cứ mỗi khi cầm quyển sách lên, hay thậm chí là đọc ebook, nhìn những con chữ ấy là đã thấy ngán, thấy buồn ngủ, rồi tự nhủ "Chơi nốt lát nữa/hôm nay/tuần này... rồi mình sẽ đọc chưa?

    Nếu bạn thường xuyên có hành vi này, thì bạn đã mắc phải căn bệnh chung của khoảng 80% giới trẻ ngày nay - bệnh lười đọc.

    Vậy làm sao để chữa mà không khiến bản thân chán chường, áp lực vì bị nhồi nhét quá nhiều thứ vào đầu?

    Nếu dành một chút thời gian tìm hiểu về đất nước và con người Nhật Bản, bạn sẽ thấy rằng người Nhật có thể đọc sách ở mọi lúc mọi nơi, ngay cả trong nhà vệ sinh hay trên tàu điện ngầm. Sao họ có thể chăm đọc đến thế nhỉ? Hãy học theo cách mà người Nhật đã làm để khiến nước họ trở thành một trong những quốc gia có văn hóa đọc phổ biến nhất thế giới - Phương pháp Kaiza nào!

    Có thể bạn chưa biết rằng não của chúng ta cũng biết làm biếng đấy! Thường nó sẽ ưu tiên những việc ít tốn năng lượng và dễ dàng hơn. Đó là lý do tại sao khi chúng ta làm bài tập, sẽ luôn có một giọng nói vang vọng từ trong đầu thôi thúc bạn đi chơi, đi xem tivi và bỏ lại bài tập đang làm dở; hoặc nó sẽ khiến chúng ta thích ngủ nướng hơn là dậy sớm vào buổi sáng. Lợi dụng điều này, phương pháp Kaiza được hình thành dựa trên sự lặp đi lặp lại một hành động nào đó để khắc sâu vào tiềm thức con người, khiến nó trở thành một thói quen cố định và khi thực hiện não sẽ không mất quá nhiều thời gian và năng lượng nữa.

    Trở lại với việc chữa lười đọc, bạn hãy bắt đầu bằng việc chọn một quyển sách, và đọc một trang, hoặc ngay cả khi chỉ một đoạn ngắn cũng được, lặp lại hằng ngày cho đến khi bạn quen dần với điều đó. Sau đó, bạn có thể lựa chọn tăng khối lượng mà bạn đọc lên hoặc giữ nguyên như thế. Tích tiểu thành đại, với cách đọc này, thì dù lười đến mấy mỗi năm bạn cũng đã có thể đọc xong vài quyển sách rồi.

    Tuy nhiên, phương pháp này đòi hỏi bạn phải có hai yếu tố sau để thành công: thứ nhất là cố định, tức bạn phải làm hằng ngày, không được bữa làm bữa nghỉ; thứ hai là kiên trì, tức bạn phải thực hiện cho đến khi hành vi ấy trở thành một thói quen khắc sâu trong tiềm thức của bạn.

    Phương pháp này cũng có thể ứng dụng để chữa nhiều bệnh lười khác như lười thể thao, lười dọn dẹp, ... với cách thức thực hiện tương tự.

    Chúc bạn thành công!

    Nguồn: Tâm Lý Học Ứng Dụng 

     

     

     
    19339 | Báo quản trị |  

Like DanLuat để cập nhật các Thông tin Pháp Luật mới và nóng nhất mỗi ngày.

3 Trang <123
Thảo luận
  • #495723   30/06/2018

    thuylinh2311
    thuylinh2311
    Top 50
    Lớp 7

    Hồ Chí Minh, Việt Nam
    Tham gia:01/12/2017
    Tổng số bài viết (920)
    Số điểm: 9451
    Cảm ơn: 7
    Được cảm ơn 140 lần


    Giống như việc gọi món khi đến nhà hàng, bạn nghĩ tới món nào trước tiên thì đó chính là những món bạn khoái khẩu nhất.  Việc chọn sách để đọc cũng vậy. Hãy bắt đầu từ những cuốn sách với cách viết, cách trình bày và chủ đề mà bạn yêu thích, quan tâm (dĩ nhiên đây là những loại sách có nội dung lành mạnh).
     
    Báo quản trị |  
  • #497959   27/07/2018

    Phong_96
    Phong_96
    Top 500
    Female
    Lớp 2

    Hồ Chí Minh, Việt Nam
    Tham gia:16/05/2018
    Tổng số bài viết (319)
    Số điểm: 3464
    Cảm ơn: 9
    Được cảm ơn 53 lần


    Theo mình thấy để không lười đọc sách thì phải tập cho mình một thói quen thích đọc sách. thật ra mình thấy đọc sách rất thú vị, có tư duy, kiến thức nhiều hơn, thật sự thì đọc sách buồn ngủ thật, nhưng nếu chọn những cuốn sách phù hợp thì đọc sách sẽ trở nên thú vị và yêu thích thôi.

     
    Báo quản trị |  
  • #569382   26/03/2021

    Special29
    Special29
    Top 500
    Female
    Chồi

    Hồ Chí Minh, Việt Nam
    Tham gia:27/12/2019
    Tổng số bài viết (265)
    Số điểm: 1505
    Cảm ơn: 1
    Được cảm ơn 37 lần


    Mỗi khi lười đọc sách mình luôn nhờ đến câu Giáo sư Schwartz nói: "Điều đầu tiên việc đọc sách mang lại cho chúng ta, cũng là điều quan trọng nhất, chính là nó khiến chúng ta ngồi yên tại chỗ trong một khoảng thời gian dài, đồng thời nhìn nhận khoảng thời gian đó một cách thẳng thắn.

    Chúng ta hào hứng, và cống hiến hết mình cho hoạt động tinh thần khiến ta hứng khởi này, quên đi thời gian, quên đi cái chết, cũng quên hết những điều buồn bã và đau khổ trong đời, hoàn toàn chìm đắm trong hiện tại vĩnh hằng và niềm vui."

     
     
    Báo quản trị |  
  • #570668   26/04/2021

    MewBumm
    MewBumm
    Top 50
    Male
    Lớp 6

    Hồ Chí Minh, Việt Nam
    Tham gia:26/09/2017
    Tổng số bài viết (1264)
    Số điểm: 8029
    Cảm ơn: 16
    Được cảm ơn 169 lần


    Nếu lười đọc sách giấy thì bạn có thể đọc sách online trên mạng hoặc chỉ cần like một số trang trên Facebook để khi rảnh lướt điện thoại cũng có thể đọc sách được. Có nhiều người nghĩ rằng việc đọc sách mất thời gian dẫn đến lười đọc. Nhưng nếu đã tìm được chủ đề yêu thích thì đọc sách cũng khá thú vị.

     
    Báo quản trị |  
  • #570694   26/04/2021

    nguyenphuong2804
    nguyenphuong2804
    Top 150
    Female
    Lớp 2

    Hồ Chí Minh, Việt Nam
    Tham gia:14/04/2018
    Tổng số bài viết (501)
    Số điểm: 3410
    Cảm ơn: 0
    Được cảm ơn 29 lần


    Ai cũng biết là đọc sách sẽ mang đến rất nhiều lợi ích. Nhưng không phải ai cũng kiên nhẫn để đọc sách thường xuyên. Đối với những người lười đọc thì phải tập từ từ quen được. Theo mình, đầu tiên là phải chọn những cuốn sách mình thích nhất, sau đó đọc 1-2 trang mỗi ngày rồi tăng lên dần. Khi đã bị cuốn vào nội dung cuốn sách rồi thì tự khắc sẽ siêng đọc hơn thôi.

     
    Báo quản trị |