Khi bị căng thẳng, strees bạn nên làm gì?

Chủ đề   RSS   
  • #213899 15/09/2012

    leanhthu
    Top 50
    Male
    Lớp 12

    Hà Nội, Việt Nam
    Tham gia:10/11/2008
    Tổng số bài viết (1840)
    Số điểm: 18030
    Cảm ơn: 654
    Được cảm ơn 1145 lần


    Khi bị căng thẳng, strees bạn nên làm gì?

    Trong cuộc sống không tránh khỏi áp lực của công việc, của gia đình, học tập mà nhiều khi bạn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, strees khi đó bạn nghĩ bạn sẽ làm gì? Xin mạn phép đưa ra một và cách nên/không nên mọi người tham khảo nhé.

    1./. Đi ra biển hét thật to thi hét với sóng

    2./. Tìm bạn bè thân rủ đi nhậu nhẹt chén chú, chén anh tâm sự đôi điều:~

    3./. Nên mạng tán phét, chém gió hoặc kiếm việc gì đó để thư giãn xem phim, chơi game, đi du lịch...:'(

    4./. Ra giữa ngã tư đường nhiều người đi lại hét thật to

    5./. Kiếm một ai đó gây sự, gây gổ đánh nhau một trận cho nó sướng:-)

    6./. Nếu có bạn gái, người yêu, gia đình thì mời đi một quán nào yên tĩnh tâm sự, giải tỏa:|

    7./. Nếu xa quê thì về quê lấy không khí yên tĩnh mấy ngày lấy lại tinh thần

    8./. Bỏ nhà đi overnight hay đi "phượt":D

    9./. Hoặc kiếm một môn thể thao mạo hiểm nào đó để chơi nhỉ đua xe, cưỡi ngựa, leo núi, săn bắn

    10./. Ngồi trong bóng tối tắt hết điện thoại, bóng đèn để "tự kỷ ám thị"

     

    Để được giải đáp mọi thắc mắc vui lòng liên hệ, LS. Lê Văn Thư - SĐT: 0977184216 ; Công ty Luật TNHH Thành Thái

    Trụ sở: Tổ 13, Phường Yên Nghĩa, Quận Hà Đông, Thành phố Hà Nội

    Tel: SĐT 0977184216, Email: luatthanhthai@gmail.com; facebook: https://www.facebook.com/luatthanhthai.vn/; skype: leanhthu307

    Trân trọng!

     
    44137 | Báo quản trị |  

Like DanLuat để cập nhật các Thông tin Pháp Luật mới và nóng nhất mỗi ngày.

2 Trang <12
Thảo luận
  • #483988   31/01/2018

    tieukhanh95
    tieukhanh95
    Top 100
    Male
    Lớp 4

    Hồ Chí Minh, Việt Nam
    Tham gia:06/11/2017
    Tổng số bài viết (597)
    Số điểm: 6012
    Cảm ơn: 58
    Được cảm ơn 106 lần


    Khi bị stress thì có những cách sau để thư giãn như:

    1. Làm cho máu lưu thông:

    Mỗi ngày bạn nên bỏ ra ít nhất 45 phút cho việc tập luyện thể dục. Ví dụ như đi bộ, hít thở không khí trong lành, chơi thể thao...

    2. Hãy để ra thời khóa biểu cho riêng mình:

    Hãy để đồng hồ báo thức đánh thức bạn vào buổi sáng vào một giờ nhất định, hãy ăn sáng thường xuyên. Bạn sẽ dậy đúng giờ và có một thói quen sinh hoạt đều đặn. Hầu hết mọi người đều thú nhận "Nếu như đi làm mà không ăn sáng, tôi thường bị đau đầu và rất dễ bị stress".

    3. Hãy phục tùng các giác quan của bạn:

    Hãy tạo cho mình một thói quen làm một công việc gì đó một cách đều đặn mỗi ngày. Ví dụ như: sau giờ làm việc căng thẳng, hãy cắm một ngọn nến trên bàn ăn, ngửi một bông hồng trước bữa ăn, chơi một trò chơi nào đó để giải tỏa sự căng thẳng của bạn.

    4. Thi vị hóa cuộc sống:

    Hãy trở nên lạc quan và yêu đời trước mọi việc. Những ngày nghỉ cuối tuần, bạn có thể cùng người thân đi picnic, thăm thú những danh thắng nổi tiếng trước khi bắt đầu một tuần làm việc mới.

    5. Tung bóng:

    Cầm 3 hay nhiều quả bóng trên tay rồi tung và hứng. Khi bạn tung lên và hứng được những trái bóng bay lơ lửng, bạn sẽ cảm thấy rất thoải mái như mình vừa làm được một điều kỳ diệu vậy. Bạn hãy cứ thử xem.

    6. Hãy cười thật nhiều:

    Hãy cười thật to và sảng khoái nếu có thể, mọi sự mệt mỏi sẽ tan biến. Hãy học cách hài hước và đừng tiết kiệm nụ cười, nó là "10 thang thuốc bổ" của bạn đấy.

    7. Đi du lịch:

    Hãy biết tận hưởng và nhìn nhận những thay đổi của thế giới xung quanh mình. Nếu có điều kiện, bạn hãy đi du lịch trong và ngoài nước cùng với người thân. Những thắng cảnh đẹp cùng với con ngươi mới, phong tục tập quán mới sẽ kích thích trí tò mò và óc quan sát của bạn. Nó là giải pháp tốt nhất để thay đổi tâm trạng chán chường và mệt mỏi của bạn sau những tháng ngày làm việc căng thẳng.

    8. Hãy tự thỏa mãn mình:

    Mỗi khi công việc làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi và stress dồn nén, hãy "nuông chiều" mình bằng cách thưởng cho mình một thú vui thích nào đó. Bạn đừng bắt mình phải phục tùng theo một chế độ cứng nhắc nào nếu như thời điểm thực hiện không thích hợp. Hãy thử "phá lệ" một lần xem.

    9. Đừng ngần ngại dựa dẫm vào người khác:

    Khi cảm thấy stress, bạn cần có một chỗ dựa, cần một người để chia sẻ. Hãy tìm đến những người bạn, những người thân thương nhất để được sẻ chia và nhận những lời khuyên của họ. Họ sẽ vỗ về và có thể là liều thuốc tốt nhất với bạn lúc đó.

    10. Lưu lại những hình ảnh gây cho bạn thích thú:

    Hãy lưu lại những khoảnh khắc, những câu nói yêu thương của người thân hay một hình ảnh ấn tượng đậm sâu trong tâm hồn bạn. Mỗi khi nghĩ lại, bạn lại tìm thấy sự đồng cảm và ý nghĩ biết bao nhiêu.

     
    Báo quản trị |  
    1 thành viên cảm ơn tieukhanh95 vì bài viết hữu ích
    leanhthu (18/06/2018)
  • #486158   02/03/2018

    thuytrangak
    thuytrangak
    Top 75
    Female
    Lớp 5

    Hồ Chí Minh, Việt Nam
    Tham gia:30/08/2017
    Tổng số bài viết (821)
    Số điểm: 7041
    Cảm ơn: 86
    Được cảm ơn 168 lần


    Không biết có ai giống mình không. Khi bị căng thẳng mình hay ăn và ngồi một mình, ngồi suy nghĩa lung tung, đủ thứ chuyện rồi lăn ra ngủ. Ngủ xong gioongs như được giải tỏa tâm lý, tâm trạng sẽ khá hơn rất nhiều. Đôi khi, mình còn tự thưởng cho mình mpptj ngày nghỉ để xem hài, nghe nhạc, đi đâu đó 1 mình để giảm căng thẳng

     
    Báo quản trị |  
    1 thành viên cảm ơn thuytrangak vì bài viết hữu ích
    leanhthu (18/06/2018)
  • #486592   09/03/2018

    ha2308
    ha2308
    Top 500
    Mầm

    Hồ Chí Minh, Việt Nam
    Tham gia:01/12/2017
    Tổng số bài viết (122)
    Số điểm: 772
    Cảm ơn: 0
    Được cảm ơn 18 lần


    Mình thấy các cách mà được chia sẻ trên bài viết rất là phổ biến trên thực tế, đối vơi bản thân mình thì mình thường đi ăn uống là chủ yếu, chỉ có ăn uống mới giúp bản thân được lười biếng nghỉ ngơi và quên đi nhiều thứ. Bên cạnh đó stress cũng có nhiều cấp độ khác nhau và quan trọng cách nhìn nhận việc đó như thế nào, giải quyết nó ra sao. Một chút chia sẻ với mọi người:

    Hóa giải stress với 4 A: Avoid (tránh), Alter (thay đổi), Accept (chấp nhận), Adapt (thích nghi).

    1. AVOID (Tránh):

    Tránh voi không xấu mặt nào, dù không phải tình huống nào cũng tránh được, nhưng hãy tránh lâm vào các tình huống gây stress chừng nào bạn có thể. Tránh xa những người dễ gây phiền phức cho mình.

    Tránh các tình huống dễ gây căng thẳng bằng cách:

    • Xây dựng kế hoạch làm việc để hạn chế các việc gấp, các bất ngờ hay sự cố, tìm các giải pháp thay thế an toàn.
    • Tránh ôm đồm công việc, ưu tiên làm những việc quan trọng thay vì cố gắng làm tất cả mọi việc

    2. ALTER (Thay đổi)

    Thay đổi suy nghĩ của bản thân, thành lối suy nghĩ tích cực hơn.

    Thay đổi lối sống, hãy yêu quý và chăm sóc bản thân về tình cảm và thể chất khi đối mặt với tình huống căng thẳng. Điều chỉnh lại sinh hoạt hàng ngày để cơ thể có cơ hội thư giãn: ngủ đủ, ăn uống lành mạnh, vận động thường xuyên kết hợp các hình thức giải trí lành mạnh. Thay vì chỉ lập kế hoạch làm việc, thì hãy lập kế hoạch cho nghỉ ngơi.

    3. ACCEPT (Chấp nhận)

    Bạn đừng mong thay đổi được mọi thứ hoặc bắt mọi thứ theo ý muốn của mình mà hãy học cách chấp nhận, biến một nghịch cảnh thành quà tặng hoặc một cơ hội hài hước thú vị mà bạn sẽ học được điều gì đó.

    4. ADAPT (Thích ứng)

    Nghĩ rằng bạn không thể đối phó là một trong những yếu tố gây stress nhất. Đó là lý do tại sao “Thích ứng” – thường liên quan đến việc thay đổi những tiêu chuẩn hoặc mong đợi của bạn – có thể hữu ích trong việc đối phó với sự căng thẳng.

    Hy vọng rằng tất cả chúng ta dù trong trường hợp nào cũng có thể nắm bắt được suy nghĩ và tâm lý của bản thân để tìm ra hướng giải quyết tốt nhất và triệt để nhất đối với vấn đề mà chúng ta gặp phải trong cuộc sống.

    Nguồn: Tham khảo

     

     
    Báo quản trị |  
    1 thành viên cảm ơn ha2308 vì bài viết hữu ích
    leanhthu (18/06/2018)
  • #488143   28/03/2018

    Lilynguyen1608
    Lilynguyen1608
    Top 500
    Female
    Lớp 3

    Quảng Ngãi, Việt Nam
    Tham gia:29/11/2017
    Tổng số bài viết (286)
    Số điểm: 4109
    Cảm ơn: 24
    Được cảm ơn 53 lần


    Căng thẳng, lo âu, áp lực là những xúc cảm thường gặp ở người trưởng thành. Stress xuất hiện khắp nơi trong cuộc sống như tại nơi làm việc, quan hệ tình cảm, gia đình, học hành, bạn bè… Nếu chúng ta không có phương pháp ứng xử kịp thời với những tình huống gây ra stress, điều này ảnh hướng rất lớn tới chỉ số hạnh phúc của mỗi người, cuộc sống sẽ trở nên nặng nề hơn, khả năng làm việc sẽ kém đi, sự chán chường xuất hiện và kéo dài. Vì thế việc mỗi người phải chuẩn bị cho mình khả năng chịu đựng và vượt qua “stress” là rất cần thiết.

    Nghe những bản nhạc dịu dàng hay gặp gỡ những người bạn mà bạn rất mực yêu quý có thể giúp bạn thoát khỏi những lo lắng và làm cho bạn vui vẻ hơn.

    Gia đình là nơi cuộc sống bắt đầu và tình yêu không bao giờ kết thúc.

     
    Báo quản trị |  
    1 thành viên cảm ơn Lilynguyen1608 vì bài viết hữu ích
    leanhthu (18/06/2018)
  • #488192   29/03/2018

    vytran92
    vytran92
    Top 150
    Lớp 2

    Hồ Chí Minh, Việt Nam
    Tham gia:08/06/2016
    Tổng số bài viết (440)
    Số điểm: 3190
    Cảm ơn: 32
    Được cảm ơn 71 lần


    Theo mình thì bản thân người bị áp lực, căng thẳng sẽ biết họ muốn làm gì để giải tỏa bản thân cho khỏi bj strees. Đối với mình thì mình hay ăn với ngủ !!! Nhiều bạn khác sẽ thích nghe nhạc, đọc sách hay đi du lịch gì đó chẳng hạn. Chung quy lại thì các cách trên vẫn chỉ là tạm thời mà thôi vì không thể cứ lúc nào cũng ăn, ăn , ăn hoài mà hết strees được.

     
    Báo quản trị |  
    1 thành viên cảm ơn vytran92 vì bài viết hữu ích
    leanhthu (18/06/2018)
  • #493149   31/05/2018

    tieukhanh95
    tieukhanh95
    Top 100
    Male
    Lớp 4

    Hồ Chí Minh, Việt Nam
    Tham gia:06/11/2017
    Tổng số bài viết (597)
    Số điểm: 6012
    Cảm ơn: 58
    Được cảm ơn 106 lần


    Khi cảm thấy trong người căng thẳng hoặc stress trong cuộc sống thì mình sẽ hạn chế suy nghĩ nhiều, thay vào đó là đi du lịch hoặc loanh quanh Sài Gòn. Nếu như đang mệt mỏi, stress mà tiếp tục lao đầu vào công việc thì hiệu quả đem lại không cao và khiến bản thân áp lực thêm. Thế nên làm việc luôn hết mình nhưng không quên dành thời gian cho bản thân để thư giãn.

     
    Báo quản trị |  
    1 thành viên cảm ơn tieukhanh95 vì bài viết hữu ích
    leanhthu (18/06/2018)
  • #493293   31/05/2018

    minhpham1995
    minhpham1995
    Top 50
    Male
    Lớp 7

    Hồ Chí Minh, Việt Nam
    Tham gia:21/10/2017
    Tổng số bài viết (1294)
    Số điểm: 9959
    Cảm ơn: 9
    Được cảm ơn 188 lần


    Khi gặp căng thẳng, stress trong công việc và cuộc sống. Mình thường gọi những người bạn thân nhất, cùng nhau đi chơi và xõa để quên hết những áp lực đó đi. Và thật may mắn kho tôi có những người bạn tuyệt vời lúc nào nghe nói "tao buồn" cũng đều đến bên tôi cả

     
    Báo quản trị |  
    1 thành viên cảm ơn minhpham1995 vì bài viết hữu ích
    leanhthu (18/06/2018)
  • #493325   01/06/2018

    giangthingochuong
    giangthingochuong
    Top 200
    Female


    Hồ Chí Minh, Việt Nam
    Tham gia:21/05/2018
    Tổng số bài viết (335)
    Số điểm: 2012
    Cảm ơn: 55
    Được cảm ơn 25 lần


    Khi bị Stress mình thường đi mua đồ ăn và ăn hết đóng đồ ăn đó, việc ăn cũng như việc gặm nhắm hết những suy nghĩ lo lắng trong đầu, hoặc có khi xách xe chạy lòng vòng cho thoải mái đến lúc suy nghĩ tích cực hơn thì quay về.

     
    Báo quản trị |  
    1 thành viên cảm ơn giangthingochuong vì bài viết hữu ích
    leanhthu (18/06/2018)
  • #493332   01/06/2018

    Kimhang1302
    Kimhang1302
    Top 500
    Chồi

    Hồ Chí Minh, Việt Nam
    Tham gia:22/05/2018
    Tổng số bài viết (139)
    Số điểm: 1235
    Cảm ơn: 38
    Được cảm ơn 20 lần


    khi bị căng thẳng stress thì mình thường chọn cách đi ăn.Ăn đồ ngọt xem phim nghe nhạc rồi ngủ. bình thường chắc chắn ai cũng có những ngày như vậy nên cứ thoải mái nghỉ ngơi một ngày. Đừng cố gắng gồng mình quá như vậy sẽ khiến bản thân thêm mệt mỏi.Hãy ngủ nhiều hơn bình thường, ăn nhiều hơn bình thường và thư giãn nhiều hơn bình thường

     
    Báo quản trị |  
    1 thành viên cảm ơn Kimhang1302 vì bài viết hữu ích
    leanhthu (18/06/2018)
  • #493514   03/06/2018

    ngothanhphuong310
    ngothanhphuong310
    Top 500
    Female
    Chồi

    Hồ Chí Minh, Việt Nam
    Tham gia:27/05/2018
    Tổng số bài viết (201)
    Số điểm: 1154
    Cảm ơn: 3
    Được cảm ơn 11 lần


    Khi đang bị căng thẳng hoặc gặp một vấn đề nào bế tắc thì không nên tiếp tục suy nghĩ mà điều cần làm là không làm gì cả, tách bản thân ra khỏi đống bế tắc đó. Đối với những người có thiên hướng thích yên tĩnh thì có thể là tập yoga, ngồi thiền cân bằng lại tâm trạng. Đặc biệt khi đang bực bội mà nghe tiếng mọi người xung quanh sẽ càng khó chịu hơn thì có thể tới một nơi yên tĩnh mang headphone nghe những bài hát nhẹ nhàng, tách biệt khỏi thế giới náo động ngoài kia. Nếu quá mệt mỏi thì hãy đi ngủ, đốt tinh dầu trong phòng, mở những bài nhạc không lời hoặc hữu hiệu hơn là những đoạn âm thanh tiếng nước chảy, sóng biển rì rào,…cách này rất hữu hiệu, cảm giác dễ chịu sẽ giúp bản thân thả lỏng cơ thể dễ đi vào giấc ngủ hơn. Có những lúc quá bức bối quá cần giải tỏa mạnh hơn, rất muốn đập mọi thứ xung quanh mình, nhưng tiếc của lắm nên thay vì thế thì có thể chơi thể thao như chơi bóng rổ, bóng chuyền,… hãy coi những trái bóng là những vấn đề, sự căng thẳng, những gánh nặng bạn muốn vứt đi mà đập thật mạnh, sẽ rất rất thoải mái. Xong về nhà nghỉ ngơi một chút đi tắm nước nóng, vừa tắm vừa hát, hát to nhất có thể để cuốn trôi đi những mệt mỏi. Rồi kết  thúc một ngày bằng việc đi ngủ trong một căn phòng với hương thơm của tinh dầu đệm thêm những tiếng sóng biển, quá tuyệt vời.

     

     

     

     
    Báo quản trị |  
    1 thành viên cảm ơn ngothanhphuong310 vì bài viết hữu ích
    leanhthu (18/06/2018)
  • #493629   05/06/2018

    giangthingochuong
    giangthingochuong
    Top 200
    Female


    Hồ Chí Minh, Việt Nam
    Tham gia:21/05/2018
    Tổng số bài viết (335)
    Số điểm: 2012
    Cảm ơn: 55
    Được cảm ơn 25 lần


    Mình thì mỗi khi bị căng thẳng, cả bởi công việc, cả cuộc sống hằng ngày, mình thường xách xe máy lên, chạy loanh quanh ngoài đường, nhất là tìm những con đường với nhiều cây xanh, vừa chạy vừa ngâm nga một số bài hát nào đó, rồi lại thấy biết bao người bán vé số, bao người khuyết tật và tư nhiên sẽ thấy mình còn may mắn chán, còn hàng triệu người bất hạnh hơn mình mà họ vẫn lạc quan và cố gắng sống, thế là giảm căng thẳng thôi.

     
    Báo quản trị |  
    1 thành viên cảm ơn giangthingochuong vì bài viết hữu ích
    leanhthu (18/06/2018)
  • #493661   06/06/2018

    Thông thường, stress của mình đều đến từ việc bản thân suy nghĩ quá nhiều. Nếu như lúc trước mình hay nghe nhạc xem phim thì giờ hiếm khi làm như vậy. Hiện tại, muốn ngừng stress thì mình ngừng suy nghĩ về tất cả mọi thứ, chỉ ngồi im lặng mà không làm gì hết. 

     
    Báo quản trị |  
    1 thành viên cảm ơn ThyThy2901 vì bài viết hữu ích
    leanhthu (18/06/2018)
  • #493731   07/06/2018

    anthuylaw
    anthuylaw
    Top 50
    Female
    Lớp 9

    Hồ Chí Minh, Việt Nam
    Tham gia:29/04/2017
    Tổng số bài viết (1322)
    Số điểm: 11702
    Cảm ơn: 252
    Được cảm ơn 269 lần


    Khi bị căng thẳng, stress đơn giản chỉ muốn được đi dạo đâu đó với bạn bè, tụ tập ăn uống hoặc có thể đi mua sắm một mình, thích gì mua nấy nhưng cũng lưu ý coi chừng cháy túi, có rất nhiều cách để giảm căng thẳng, mỗi người có thể chọn một cách, thỉnh thoảng ngồi hát vu vơ một mình cũng là một cách xả stress. 

    Không có gì là không thể.

     
    Báo quản trị |  
    1 thành viên cảm ơn anthuylaw vì bài viết hữu ích
    leanhthu (18/06/2018)
  • #493783   08/06/2018

    thuytrangak
    thuytrangak
    Top 75
    Female
    Lớp 5

    Hồ Chí Minh, Việt Nam
    Tham gia:30/08/2017
    Tổng số bài viết (821)
    Số điểm: 7041
    Cảm ơn: 86
    Được cảm ơn 168 lần


    Lúc bị căng thẳng, stress mình chỉ muốn về nhà thôi, không khí yên bình và tình cảm gia đình làm mình thoải mái hơn hẳn. Khi không có điều kiện về nhà thì phương pháp tối ưu của mình là ngủ. Ngủ một giấc ngủ sâu giúp mình lấy lại tinh thần rất nhiều

     
    Báo quản trị |  
    1 thành viên cảm ơn thuytrangak vì bài viết hữu ích
    leanhthu (18/06/2018)
  • #494029   12/06/2018

    quytan2311
    quytan2311
    Top 150
    Male
    Lớp 3

    Hồ Chí Minh, Việt Nam
    Tham gia:07/04/2016
    Tổng số bài viết (513)
    Số điểm: 4889
    Cảm ơn: 125
    Được cảm ơn 157 lần


    Khi bị căng thẳng mình sẽ cố gắng nghỉ ngơi lấy lại sức, dừng mọi công việc lại và cố gắng không suy nghĩ về nó nữa. Đồng thời, có thể kiếm gì đó để giải trí như nghe nhạc, đi cà phê cùng đám bạn thân để xõa ra hết những áp lực, bức xúc cho tụi nó nghe. Đó cũng là một cách giải tỏa căng thẳng hiệu quả mà mình vẫn thường xuyên áp dụng. 

     
    Báo quản trị |  
    1 thành viên cảm ơn quytan2311 vì bài viết hữu ích
    leanhthu (18/06/2018)
  • #494287   15/06/2018

    sunshine19
    sunshine19
    Top 100
    Lớp 3

    Hồ Chí Minh, Việt Nam
    Tham gia:02/12/2017
    Tổng số bài viết (613)
    Số điểm: 4350
    Cảm ơn: 210
    Được cảm ơn 132 lần


     Khi cảm thấy stress, bạn cần có một chỗ dựa, cần một người để chia sẻ. Hãy tìm đến những người bạn, những người thân thương nhất để được sẻ chia và nhận những lời khuyên của họ. Họ sẽ vỗ về và có thể là liều thuốc tốt nhất với bạn lúc đó. Đừng tự mình nhốt mình và đầu óc cứ suốt ngày suy nghĩ về những điều tồi tệ

     

     
    Báo quản trị |  
    1 thành viên cảm ơn sunshine19 vì bài viết hữu ích
    leanhthu (18/06/2018)
  • #494511   18/06/2018

    leanhthu
    leanhthu
    Top 50
    Male
    Lớp 12

    Hà Nội, Việt Nam
    Tham gia:10/11/2008
    Tổng số bài viết (1840)
    Số điểm: 18030
    Cảm ơn: 654
    Được cảm ơn 1145 lần


    Mình nghĩ mùa WC 2018 đến rồi nếu ai căng thẳng strees quá lên tham gia môn thể thao "nhảy cầu"!!! hj hj hj nhảy cầu mang tính chất minh họa thôi nhé!

     

    Để được giải đáp mọi thắc mắc vui lòng liên hệ, LS. Lê Văn Thư - SĐT: 0977184216 ; Công ty Luật TNHH Thành Thái

    Trụ sở: Tổ 13, Phường Yên Nghĩa, Quận Hà Đông, Thành phố Hà Nội

    Tel: SĐT 0977184216, Email: luatthanhthai@gmail.com; facebook: https://www.facebook.com/luatthanhthai.vn/; skype: leanhthu307

    Trân trọng!

     
    Báo quản trị |  
  • #495096   26/06/2018

    nguyenphuong2804
    nguyenphuong2804
    Top 150
    Female
    Lớp 2

    Hồ Chí Minh, Việt Nam
    Tham gia:14/04/2018
    Tổng số bài viết (447)
    Số điểm: 3140
    Cảm ơn: 0
    Được cảm ơn 26 lần


    Khi bị stress rất ít khi nào mình ở một mình. Thường mình sẽ ra ngoài gặp bạn bè trờ chuyện hay ăn nhậu gì cũng được. Cảm giác có người chia sẽ dễ chịu hơn nhiều so với việc gánh chịu áp lực một mình. Mình cũng hay gọi điện về nhà để kể bố mẹ nghe những chuyện trên trời dưới đất. Nhờ vậy tâm trạng cũng đỡ hơn phần nào.

     
    Báo quản trị |  
  • #495219   28/06/2018

    hoangyennhi196
    hoangyennhi196
    Top 500
    Female
    Lớp 1

    Hồ Chí Minh, Việt Nam
    Tham gia:22/05/2018
    Tổng số bài viết (299)
    Số điểm: 2770
    Cảm ơn: 130
    Được cảm ơn 28 lần


    "Nhà là nơi để về". Buồn, căng thẳng hay mệt mỏi, "NHÀ" đối với tôi là nơi an toàn và thoái nhất. Dù về ở một mình khi Ba Mẹ đi làm thì vẫn cảm thấy ấm áp trong căn nhà gắn liền với mình hơn 20 năm, vẫn nhìn thấy Ba Mẹ khỏe mạnh, mọi mệt mỏi dường như tan biến :|.

     
    Báo quản trị |  
  • #495231   28/06/2018

    không biết từ khi nào e có thói quen chửi thề, và bí bách quá e viết ra giấy xong vứt

     
    Báo quản trị |