Luật sư cho em hỏi!

Em vào công ty làm việc được 5 tháng thì được công ty mời đi nhật để tu nghiệp,vì lúc mới vào em chưa biết là thế nào nên chấp nhận đi.Khi hỏi lại những người củ ở cty thì họ bảo không nên đi vì lương bên đó thấp...vì lúc đó em còn trẻ nên đi cho biết,khi qua đấy em làm việc như công nhân bình thường và không được hưởng bất kì một khoản phụ cấp nào cho dù làm hơn 12 tiếng,chỉ có tiền tiêu hàng tháng!

Sau 1 năm em về vì thấy công ty không có chế độ gì đặc biệt đối với những người đi qua đó làm như em nên em chán và muốn nghỉ việc vì cảm thấy mình bị lừa hợp pháp....nên em đã xin nghỉ việc họ không cho mà bắt em bồi thường hợp đồng như vậy em phải làm sao để được nghỉ đây...

Mong tư vấn dùm em!